Meditazione (in sanscrito dhyana, in cinese ch'an, in giapponese zen) non è solo un insieme di tecniche di rilassamento, come spesso oggi si intende. Meditazione è la consapevolezza che tutto ciò che ti accade è in un qualche modo creato, o perlomeno orientato, dalla tua stessa mente.
La meditazione è la consapevolezza di essere oltre la mente e quindi in una posizione di padronanza della mente. Il silenzio è un vuoto interiore da cui può sgorgare la pienezza dell'essere.
Il metodo dell'"Intuizione Illuminata" è un metodo di meditazione e crescita personale che ho creato per l'integrazione armoniosa di spirito e materia. Con tecniche di PNL (Programmazione Neurolinguistica), autoipnosi eriksoniana e meditazioni mutuate dallo Zen, dal Tantra e dalla Quarta Via (Gurdjieff) permette l'integrazione fra ego ed essenza, spiritualità e vita quotidiana, idee e fatti concreti.

(Fabrizio Ponzetta)